Uşaqlar niyə yalan danışır ?

   Bilirik ki, uşaqlar bəzən istədiklərini əldə etmək, çətinliklərdən qaçmaq və ya vəziyyətdən çıxmaq üçün yalan danışırlar. Amma uşaqların həqiqəti deməməsinin bir çox başqa səbəbləri də var. 
Kiçik uşaqlar nə baş verdiyini görmək üçün yalan danışa bilərlər. Özlərini pis hiss edən uşaqlar daha yaxşı görünmək üçün yalan danışa bilərlər. Depressiya və ya narahat uşaqlar başqalarının narahat olmasını istəmədikləri üçün yalan danışa bilərlər. Bəzən DƏHP olan uşaqlar düşünməzdən əvvəl danışırlar.
Valideynlərin nə etməli olduğu yalanın nə qədər pis olduğundan və yalanın haradan qaynaqlandığından asılıdır. Əgər uşaq diqqət çəkmək üçün vaxtaşırı yalan danışırsa, onu görməməzlikdən gəlmək və davam etmək ən yaxşısıdır. Əgər bu təkrarlanmağa davam edərsə, onları yumşaq bir şəkildə buna görə tənqid edə bilərsiniz. Deyin: “Hey, bu, uzun bir hekayə kimi səslənir. Niyə yenidən cəhd edib mənə əslində nə baş verdiyini danışmırsınız?” 
 Böyük uşaqlar ciddi bir şey haqqında yalan danışdıqda, cəza yalanın ölçüsünə uyğun olmalıdır. Uşaqlar da əvvəlcə nə barədə yalan danışdıqları ilə məşğul olmalıdırlar. Uşağınıza bütün həftə ev tapşırığı vermədiyi barədə yalan danışdığını deyin. Bütün bu işləri onlar görməlidirlər. Üstəlik, onlar müvəqqəti olaraq ekran qarşısında vaxt itirmək kimi bir nəticə ilə üzləşməlidirlər.  
Yalan danışmaqdan qaçınmaq üçün uşaqlara həqiqəti söyləsələr, daha az problem yaşayacaqlarını bildirin. Sonra da buna əməl edin. Həmçinin uşağınıza həqiqəti söyləmək üçün ikinci bir şans verə bilərsiniz. Bir neçə dəqiqəlik uzaqlaşın və yenidən cavab verməsinə icazə verin. Uşaqları yerindəcə yalan danışmağa məcbur etmək onları yalan danışmağa hazırlaya bilər. Əslində nə baş verdiyini bilirsinizsə, buna keçin. Uşağınıza heç vaxt yalançı deməyin . Bu, daha çox incitməyə səbəb olur və uşağınıza ona etibar etmədiyinizi düşünməyə vadar edir.
 Əksər valideynlər uşaqların istədikləri bir şeyi əldə etmək, nəticədən qaçmaq və ya etmək istəmədikləri bir şeydən yayınmaq üçün yalan danışdıqlarını düşünürlər. Bunlar ümumi motivasiyalardır, lakin uşaqların həqiqəti - və ya heç olmasa bütün həqiqəti - deməmələrinin daha az aşkar səbəbləri də var.
 - Yeni bir davranışı sınamaq üçün
Doktor Rauz deyir ki, uşaqların yalan danışmalarının bir səbəbi, bu yeni ideyanı kəşf etmələri və əksər davranış növləri ilə olduğu kimi, nə baş verəcəyini görmək üçün onu sınamalarıdır. “Onlar düşünəcəklər ki, bu vəziyyət haqqında yalan danışsam nə olacaq?” deyə o bildirir. “Bu, mənim üçün nə edəcək? Bu, məni nədən çıxarır? Bu, məni nədən çıxarır?”
 - Özünə hörməti artırmaq və təsdiq qazanmaq üçün
Özünəinamsız uşaqlar özünə hörmətlərini şişirtmək və başqalarının gözündə yaxşı görünmək üçün özlərini daha təsirli, xüsusi və ya istedadlı göstərmək üçün dəhşətli yalanlar danışa bilərlər. Doktor Rauz vaxtının təxminən 80 faizində şişirtmə edən səkkizinci sinif şagirdinə necə davrandığını xatırlayır: "Bunlar heç də ağlabatan olmayan inanılmaz təcrübələr idi". Məsələn, oğlan deyərdi ki, o, bir əyləncəyə getmişdi və o, qapıdan içəri girəndə hamı onun üçün mahnı oxumağa başlamışdı.
 - Diqqəti özlərindən yayındırmaq üçün
Doktor Rauz qeyd edir ki, narahatlıq və ya depressiyadan əziyyət çəkən uşaqlar diqqəti yayındırmaq üçün simptomları barədə yalan danışa bilərlər. Yaxud da insanların onlar üçün narahat olmasını istəmədikləri üçün "Xeyr, xeyr, dünən gecə yaxşı yatdım" kimi bir şeylər deyərək problemlərini kiçildə bilərlər.

  Yalan danışmağa müsbət valideyn yanaşması
Bəs yalana etibarı artıran və dürüstlüyü təşviq edən şəkildə necə cavab verə bilərik? Müsbət valideynlik prinsiplərinə əsaslanan bəzi strategiyalar:
 1. Sakit qalın: İlkin reaksiyanız bütün qarşılıqlı əlaqə üçün ton müəyyən edir. Dərindən nəfəs alın və unutmayın ki, bu, böhran deyil, öyrənmə imkanıdır. Sakit qalmaqla, uşağınıza həqiqəti söyləmək üçün təhlükəsiz bir məkan yaradırsınız.
 2. Maraqlanın: İttiham etmək və ya tələsik nəticə çıxarmaq əvəzinə, vəziyyəti daha yaxşı başa düşmək üçün suallar verin. Bizim vəziyyətimizdə mən soruşdum: “Mənə başa düşməyə kömək edin... niyə səhər yeməyi yemədiyinizi düşünməyimi istəyirsiniz?” Bu yanaşma uşağınızı hücuma məruz qalmadan öz baxış bucağını izah etməyə dəvət edir.
 3. Onların səviyyəsində ünsiyyət qurun: Bu söhbəti edərkən fiziki olaraq uşağınızın göz səviyyəsinə yaxınlaşın. Bu sadə hərəkət sizin hazır olduğunuzu, maraqlandığınızı və dinləməyə hazır olduğunuzu göstərir ki, bu da uşağınızın özünü daha rahat və daha az qorxmuş hiss etməsinə kömək edə bilər.
 4. Həqiqəti Deməyə Diqqət yetirin: Yalan danışmaq əvəzinə, həqiqəti deməyə diqqət yetirin. “Səhər yeməyi yeməmək barədə yalan danışmamalı idin” əvəzinə, “Ailəmizdə həmişə həqiqəti deyirik, hətta bunun istədiyimizi əldə etməyəcəyimizi düşünsək belə. Bu, bir-birimizə etibar etməyimizə və problemləri birlikdə həll etməyimizə kömək edir” deyə bilərsiniz .
 5. Əlaqəyə Diqqət yetirin: Uşağı yalan danışdığına görə günahlandırmaq və ya utandırmaq əvəzinə, onun hissləri ilə əlaqə qurmağa çalışın. “Sən mənə dedin ki, hələ səhər yeməyi yeməmisən, çünki həqiqətən də Timbit istəyirsən. Bu məntiqlidir. Mən əsəbi deyiləm.”
6. Təbii Nəticələrdən İstifadə Edin: Uşağınızı yalan danışdığına görə cəzalandırmaq əvəzinə, onun hərəkətlərinin təbii nəticələrini yaşamasına icazə verin. Məsələn, əgər o, bir yerdə qarışıqlıq yaratmaq barədə yalan danışırsa, onu təmizləməyinizə kömək etməlidirlər.
7. Dürüstlüyü tərifləyin: Uşağınız, xüsusən də çətin vəziyyətlərdə həqiqəti danışanda, onu cəsarəti və dürüstlüyünə görə tərifləyin. Onların dürüstlüyünü görmək gələcəkdə daha çox həqiqəti danışmağa təşviq edə bilər.
    Etibara Əsaslanan Münasibətlərin Qurulması
Uşağınızın həqiqəti söyləməkdə özünü təhlükəsiz hiss etdiyi bir mühit yaratmaq uzunmüddətli dürüstlük və açıq ünsiyyət üçün vacibdir. Bu cür münasibətləri necə inkişaf etdirə biləcəyinizə baxın:
1. Dürüstlük Nümunəsi: Uşaqlar nümunə ilə öyrənirlər. Gündəlik həyatınızda, hətta kiçik məsələlərdə belə dürüst olun. Əgər uşağınız sizi ağ yalanda tutarsa, bunu etiraf edin və dürüstlüyün nə üçün daha yaxşı olacağını izah edin.
2. Həqiqəti Demək üçün Təhlükəsiz Məkan Yaradın: Uşağınıza mütəmadi olaraq hər şeylə sizin yanınıza gələ biləcəyini və mühakimə etmədən dinləyəcəyinizi xatırladın. Bu, pis davranışın nəticələrinin olmayacağı anlamına gəlmir, amma vəziyyətə anlayışla və sevgi ilə yanaşacağınız deməkdir.
 3. Əsas ehtiyacları qarşılayın: Çox vaxt yalan danışmaq qarşılanmamış ehtiyacın əlamətidir. Bizim vəziyyətimizdə qızımın bir şey istəməyin normal olduğunu və dürüstlüyün həmişə bir şeyi əldən verməyə gətirib çıxarmadığını anlaması lazım idi. Bu əsas ehtiyacları qarşılamaqla yalan danışmaq motivasiyasını azalda bilərik.
4. Emosional Zəka İnkişaf Etdirin: Uşağınızın duyğularını müəyyən etməsinə və ifadə etməsinə kömək edin. Uşaqlar hisslərini ifadə edə bildikdə, öhdəsindən gəlmə mexanizmi kimi yalan danışmağa daha az meylli olurlar.
 5. Aydın gözləntilər yaradın: Uşağınızın sizin doğru davranışı nə hesab etdiyinizi başa düşdüyünə əmin olun. Bəzən böyüklərin yalan kimi gördüyü şeylər uşağa aydın olmaya bilər.
 6. Onları təhrik etməkdən çəkinin: Sadəcə onların dürüstlüyünü yoxlamaq üçün cavabını artıq bildiyiniz sualları verməməyə çalışın. Bu, uşağa tələ kimi görünə və etibarı sarsıda bilər.
     Valideynlər üçün praktik strategiyalar
Prinsipləri əhatə etdikdən sonra dərhal tətbiq edə biləcəyiniz bəzi praktik strategiyalara nəzər salaq:
1. “Mən” ifadələrindən istifadə edin: “Yalan danışırsan” əvəzinə , “Boş bir dənli qab görürəm, amma deyirsən ki, səhər yeməyi yeməmisən. Çaşqınam” ifadəsini işlədin . Bu yanaşma daha az ittiham xarakterli olur və izahat tələb edir.
2. Fərqi Öyrətin: Uşağınıza həqiqətlər, yalanlar və səhvlər arasındakı fərqi anlamağa kömək edin. Siz deyə bilərsiniz: “ Həqiqət həqiqətən baş vermiş bir şeydir. Yalan, qəsdən baş verməmiş bir şeyi söyləməyinizdir. Səhv, bir şeyin baş verdiyini düşündüyünüz, amma əmin olmadığınız zamandır.”
3. Həqiqəti Danışan Oyunlar Oynayın: Dürüstlüyü əyləncəli edin! Oyunçuların hansı ifadənin yalan olduğunu təxmin etməli olduqları "İki Həqiqət və Bir Yalan" kimi həqiqəti danışmağı təşviq edən oyunlar oynayın.
4. Dürüstlük Haqqında Kitablar Oxuyun: Yalan danışmaq və dürüstlüyün vacibliyini müzakirə edən bir çox gözəl uşaq kitabları var. Bunları birlikdə oxumaq dəyərli söhbətlərə səbəb ola bilər.
5. "Dəyişdirmələr" tətbiq edin: Uşağınızın yalan danışdığını görsəniz, ona söhbəti "düzəltmək" və cəzasız həqiqəti söyləmək imkanı verin.
6. Həll yollarına diqqət yetirin: Yalan üzərində dayanmaq əvəzinə, həll yolları tapmaq üçün birlikdə çalışın. “Növbəti dəfə həqiqəti söyləməkdə özünüzü rahat hiss etməyinizi necə təmin edə bilərik?”
 Yalan danışan uşaqlarımız həqiqəti bizə çatdırmaq üçün təhlükəsiz olduqlarını əvvəlkindən daha çox bilməlidirlər. Onlar sevgimizin qeyd-şərtsiz olduğunu bilərək bizimlə münasibətlərində rahatlıq tapmalıdırlar.

Xidmətlər

Xidmətlərimizdən faydalanın

Ailə psixoterapiyası

Ailədə və ailə münasibətlərinin optimallaşdırmasında ailənin köməyi ilə pasiyentin müalicəsinə yönəlmiş psixoterapevtik konsultasiyaların və metodların kompleksidir.

ART terapiya

Art-terapiya və ya təsviri sənət terapiyası musiqi, rəsm, hərəkət-rəqs, ədəbiyyat kimi sənət növləriylə həyata keçirilən terapiya növüdür.

MAK (Metaforik Assosiativ Kartlar)

Müxtəlif həyat vəziyyətləri, personajlar, əşyalar və heyvanlar olan şəkillərdir

Uşaq Psixologiyası

Psixologiyanın çoxsaylı sahələrindən biri olub ən çox öyrənilən ixtisas sahəsidir. Psixologiyanın bu qolu, prenatal dövürdən yetkinlik yaşına qədər olan müddətdə zehnin inkişafı və davranışları öyrənir.

Koqnitiv Bihevioral Terapiya (CBT)

Düşüncələri, inancları və davranışları bir-birinə bağlamağa yönəlmiş psixoloji müalicə formasıdır.

Komandamız

Profesional psixoloqlarımızla tanış olun

Direktor

Mədinə Yolçiyeva

Uşaq ve yeniyetmələr üzrə psixoloq

Şahnaz Sultanlı

Zəng edin

(+99410) 227 60 37

Email

info@epm.az

Ünvan

Nizami küçəsi 48 (Central Baku restoranı ilə üzbəüz)